Facebook终于推出了“我在Facebook上花多长时间”的功能

Facebook宣布其“你的Facebook时间”工具计算了你在应用程序上花费了多少分钟后的15周，该功能终于在全球推出。旨在帮助您管理社交网络，仪表板显示您在过去一周和平均每天在该设备上使用Facebook应用程序的时间。

您可以设置每日限额，并在每天很多分钟后收到提醒，以及访问通知快捷方式，新闻Feed和朋友请求设置。最后两个快捷方式是新的，但其他功能与预览时的功能相同。您可以访问Facebook的更多标签 - >设置和隐私 - >您在Facebook上的时间来访问它。

TechCrunch首先打破了Facebook在6月份开展该功能的消息。Facebook对延迟访问该功能给出了一些解释，发言人告诉我“我们通常会慢慢推出功能，以便我们能够及早发现错误并快速解决。我们在发布之后放慢了工具的推出，因此我们的团队可以在全球扩展之前修复一些错误，“并且”这些工具将在未来几周内继续推出。“社会顾问Matt Navarra发现该工具可以吸引更多用户今天。

随着iOS和Android最新版本中类似工具的推出，以及上周推出的Instagram上类似的您的活动标签，数字健康功能正在为广大智能手机用户提供。问题是，在“设置”菜单中简单地隐藏这些功能是否足以让人们转向更健康的行为。

Facebook和Instagram的版本特别没有牙齿。没有选项可以强迫您放松使用，只需要快速每日限制通知即可解除。默认情况下，iOS 12的屏幕时间至少会提供每周使用情况报告，因此即使您不去寻找它，该功能也能找到您。Android的新数字福利仪表板是迄今为止功能最强大的应用程序图标，需要您在达到每日限额时深入了解设置以解锁应用程序。Facebook并不一定需要对我们施加更严格的限制，但至少应该提供更具吸引力的可选工具来实际让我们放下手机并查看现实世界。

Facebook的仪表板没有与Instagram集成，这可以让人们更全面地了解他们在社交网络上的活动。您也不会在桌面上进行桌面预订或时间，也可以在平板电脑等二级移动设备上使用。

但最大的缺陷仍然是Facebook上的时间对待所有时间都一样。这似乎忽略了Facebook本身提出的关于社交网络数字福利的研究，以及首席执行官马克扎克伯格关于什么构成健康和不健康行为的评论。扎克伯格在2018年第一季度的财报电话会议上表示，“我们已经完成了幸福研究。。。表明当人们使用互联网与人交往和建立关系时，这与你期望的所有积极的幸福指标相关 - 比如长期的健康和快乐，感觉更多的联系和更少的孤独 - 而只是被动地消费内容在这些方面不一定是积极的。“

然而，除了仪表板之外，你无法分辨主动和被动的Facebooking。无法查看您浏览新闻Feed，观看故事或浏览个人资料上的照片与创建帖子或评论，消息传递或在群组中进行互动时花费的时间细分。这种细分可以让用户更清楚地了解他们在哪里消费或浪费时间，以及他们可以做些什么来使他们的使用更健康。希望随着时间的推移，Facebook给仪表板带来了更多的细微差别，因此我们不仅可以追踪时间，还可以追踪时间。