世界睡眠日 | 你是“特困生”吗？涂鸦智能IoT技术全方位守护健康睡眠

根据3月17日发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，去年，我国居民入睡时间集中在晚上23点到凌晨1点，较2021年入睡时间推迟了1小时，平均睡眠时长不足7小时的受访者比例占25.9%，晚入睡、睡眠浅成常态。

深入探究睡眠问题的成因，不难发现，精神压力大、作息不规律、没有良好的睡眠环境，成为了大多数人难以实现优质睡眠的主要原因。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了全球性活动，将3月21日定为“世界睡眠日”，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

在全球第23个世界睡眠日的今天，全球化IoT开发平台服务商涂鸦智能（NYSE：TUYA，HKEX：2391）以科技之力，展示智能“黑科技”与技术应用如何助力健康睡眠，契合世界睡眠日中国主题“良好睡眠 健康之源”，用IoT助力“睡眠自由”，提升生活品质。

智能产品

守护睡眠及健康

做好健康监测和管理，保持良好的睡眠环境，是实现优质睡眠的重要一环。

在健康监测方面，涂鸦赋能的Alexa智能手表，能够实现24小时不间断的心率和实时血氧监测。无论你是在上班还是户外出行的途中，该产品都能通过自研心率算法，每100ms自动监测一次，每分钟上传一次数据，让心率监测更加准确和全面。值得一提的是，你不仅可以通过涂鸦赋能App将数据同步到手机上，系统、全面地了解身体状况，还能通过该产品智能控制家中的涂鸦赋能设备或Alexa生态中的智能设备。

例如，在你夜晚下班回家途中，你可以通过该产品提前唤醒家中的热水器，到家就泡上热水澡，舒缓身体和神经，为入睡提前“预热”。

【涂鸦赋能Alexa智能手表】

同时能够在“助眠”方面大显身手的，还有涂鸦赋能的智能白噪音仪。该产品支持你通过手机App进行远程控制，可以实现无极调光、调色，并提供多首专业白噪音音乐供你选择，为你营造温馨的睡眠氛围。此外，通过涂鸦的赋能，该产品支持多种情景模式，你可以一键执行伴睡模式，用柔和的白噪音和舒适的灯光帮你入眠，也可以选择唤醒模式，模仿日出渐变式灯光，并用自然音乐迎来美好的清晨。独特的倒计时关闭功能，让你能够安心入眠，无须担心没人关灯，助力养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

【涂鸦赋能智能白噪音仪】

在你入睡后，涂鸦赋能睡眠监测带，能够在睡眠上为你提供更专业的监测和管理。该产品能够监测睡眠时人体的心率、呼吸率、翻身和体动情况，并呈现完整的睡眠报告。通过涂鸦赋能App，你可以远程查看睡眠数据，并通过App实现上床后拉上窗帘、入睡后关闭灯光、起床后打开窗帘等智能化联动模式，不仅守护你的睡眠，还能为你的全周期情景式睡眠提供有力支撑。

【涂鸦赋能睡眠监测带】

据《中国睡眠研究报告2023》称，经常锻炼的人睡眠质量最好，其中85%的人表示“睡眠质量非常好”，超过80%的人表示可以在不到半小时内入睡。

但是，上班族往往长时间久坐，缺乏运动。“人躺下了，但脑子还很活跃”是他们中大多数人的入睡写照。如何兼顾工作与运动，成为他们关注的主要方向。

涂鸦赋能“轻量化”智能跳绳能够让没空去健身房的你，在家轻松运动。该产品内置三个霍尔传感器，运动数据记录更加准确。你可以通过涂鸦赋能App了解自己的运动情况，并结合每次运动后的睡眠状况，根据自身情况，调整自己的运动时间和频次。

值得一提的是，该系列产品还支持便捷替换无绳球，不仅有效避免卡绳，减少运动的噪音，还避免绊倒，提高了居家运动的安全性，让健康多一层安心。

【涂鸦赋能智能跳绳】

全屋智能

营造睡眠环境

营造良好的睡眠环境不仅需要智能单品，还需要系统化、智能化的管理。

涂鸦的全屋智能解决方案集成了包括房间内的灯光、安防、环境、娱乐、健康等多个系统，能够将你家中的家电、门锁、窗帘、灯光等设备及系统打通，通过多元化的场景控制为你带来健康、舒适的睡眠体验。

例如，你可以通过智能手表、涂鸦赋能App、智能音箱、智能中控屏等终端设备选择相关场景模式。当涂鸦赋能智能温控器识别到房间环境温湿度未达到设定值时，全屋系统将自动开启屋内空调、风扇、加湿器等，主动调节和优化屋内环境，同时还能联动PM2.5传感器、甲醛传感器等设备，及时开启新风系统，在达到舒适环境数值后关闭相关设备，为你提供健康的睡眠环境。

【通过智能中控屏实现场景控制】

若你设定好起床闹钟，涂鸦的全屋智能解决方案能够联动窗帘电机，在清晨为你拉开窗帘，同时联动音箱为你播放舒缓的音乐，帮助唤醒并调节你的身体机能，避免昏暗环境引起的睡不醒、回笼觉等问题。

如果你也有过已经上床，却发现某个房间的灯没关；或者晚上起夜，黑灯瞎火绊了一跤的经历，涂鸦的全屋智能还能联动全屋灯光，在你决定睡觉时为你打开“睡眠模式”，自动关闭灯光，并在你起夜时，通过人体存在传感器为你打开夜灯，打造“无忧”睡眠体验。

光影之中

尽显睡眠关怀

而提及灯光，大部分人想必“又爱又恨”。

要知道，良好的照明环境能够帮助人们调整睡眠质量，而长期生活在不合理光照环境下，则会使人们内在的昼夜节律发生改变，进而影响人体身心健康及睡眠。涂鸦的SMB照明解决方案搭载“人因照明”高级算法，能够兼顾视觉功效和非视觉功效，使室内光环境顺应人体生理节律，帮你收获规律睡眠。

该方案能够通过位置识别，准确模拟出适合房间所处地理位置、时间和季节光照度和色温，打造自然光体验，模拟从日出到日落的光照，实现全天的照明转换，让照明环境更符合人体的生物钟和昼夜节律，比如入睡时，卧室灯光亮度及色温将调整为2700K，营造良好的睡眠氛围，降低兴奋度，帮助睡眠，入睡更安稳；晨起时，卧室灯光将逐渐从2700K-3000K提升，模拟自然界日出的光线，颜色与亮度逐渐变化，由浅至深，由暗到明，能够达到自然唤醒的状态。继而为你打造健康且极具“人文关怀”的照明体验，助力睡眠健康。

【人因照明午夜灯光色温及亮度】

守护睡眠

全面构建更美好生活

依托涂鸦IoT开发平台技术能力，涂鸦与科学睡眠领导品牌喜临门合作，打造了床垫、枕头等多款睡眠产品的智能化升级，推动行业的智能升级，为消费者带来更高品质的睡眠服务。而涂鸦也在持续加强与酒店、公寓等行业客户在智能商业中的合作，携手赋能智慧客房、智慧卧室、智慧睡眠等一系列智能产品和综合解决方案。

如今，涂鸦赋能硬件生态覆盖节能能源、健康运动、办公出行、电工照明、安防传感、大小家电、数码娱乐、工业农业八大类目，超2700种产品品类，客户可以通过涂鸦IoT开发平台快速开发智能产品并推向市场；同时，客户可以根据场景需求或行业痛点，基于涂鸦软硬件一体化能力，从涂鸦酒店、涂鸦租住、涂鸦全屋&社区、涂鸦商照&楼宇等标准SaaS中，选择需要的能力进行“模块化”搭建，灵活构筑专属数智化管理模型，与涂鸦一起，以科技之力，发展IoT技术并持续扩展应用场景。

未来，涂鸦将持续深耕IoT技术，与全球客户一起推动IoT生态实现跨行业、多领域的深度融合，并进一步为人类健康、社会发展及公共环境保护等方面提供“智慧之力”。

科技改变生活，IoT将进一步带来绿色、健康、安全、高效的生产及生活方式，请持续关注《全球智能商业》，与IoT一起，让生活更美好。